corso di concentrazione meditativa:
LA CHIAVE PER UNA MENTE STABILE
Un percorso guidato per sviluppare
concentrazione e chiarezza mentale
20 settembre 2025 dalle 10.00 alle 16.00
La concentrazione meditativa (śamatha) è il fondamento di una mente stabile e serena. Attraverso questa pratica, tramandata dalla tradizione di Lama Tsongkhapa, impariamo a superare le distrazioni e a coltivare una presenza mentale profonda. Una mente concentrata non solo porta calma interiore, ma diventa lo strumento per indagare la realtà ultima dei fenomeni.
Un percorso verso la stabilità interiore
Immergiti in una giornata dedicata alla pratica di śamatha, la concentrazione meditativa, secondo gli insegnamenti di Lama Tsongkhapa.
Questa tradizione del Buddhismo tibetano, offre strumenti pratici per calmare la mente, sviluppare stabilità interiore e affrontare con serenità le sfide quotidiane.
Durante il corso, esplorerai i principi fondamentali che sostengono una mente stabile: la disciplina etica, la presenza mentale e la vigilanza. Attraverso esercizi guidati e momenti di riflessione, imparerai a riconoscere le distrazioni che ostacolano il tuo cammino e a trasformarle in opportunità di crescita.
La concentrazione meditativa non è solo una pratica per la calma interiore, ma la chiave per accedere alla comprensione più profonda della realtà. Scoprirai come questa antica disciplina possa diventare una risorsa potente per la tua vita quotidiana, donandoti chiarezza mentale, equilibrio e consapevolezza.
Questa giornata è un invito a connetterti con la tua essenza più autentica e a intraprendere un percorso di trasformazione personale, supportato dalla saggezza senza tempo di Lama Tsongkhapa.
A chi è rivolto
Per chi sente il bisogno di rallentare e immergersi in un’esperienza silenziosa e trasformativa, lontano dalla frammentazione quotidiana.
Per chi desidera un’immersione nel silenzio rigenerante del Gompa, spazio sacro dove raccogliersi, meditare e tornare a ciò che conta davvero.
Per chi desidera approfondire il significato autentico del cammino spirituale, alla ricerca di chiarezza, stabilità e ispirazione interiore.
L'insegnante
Paolo Cavagnini, il cui nome tibetano ricevuto dopo la Presa di Rifugio è Lobsang Damchöe, da sempre percorre un viaggio interiore alla ricerca dell’equilibrio, che lo ha portato verso le scienze della mente e, successivamente, al Buddhismo. Questa ricerca lo ha condotto al Centro di Studi Buddhisti Giang Ciub di Bergamo, dove, dopo anni di studio, pratica e devozione, supera nel 2018 l’esame sostenuto di fronte al suo Maestro, il Venerabile Geshe Lharampa Lobsang Sherap e tutto il Sangha conseguendo il titolo di Dharma Teacher. Tema dell’esame:la Vacuità
La sua storia testimonia il potere trasformativo della dedizione e della ricerca interiore.
Oggi ricopre il ruolo di segretario del centro Giamzé di Roma
Il Centro Giamzé
Il Centro Giamzé di Roma, fondato nell’ottobre 2009, è un pilastro nella divulgazione della filosofia buddhista e nel mantenimento della cultura tibetana in Italia. Il suo nome, sinonimo di “amore e compassione”, è un dono dal XIV Dalai Lama. Alla guida, troviamo il Maestro Geshe Lharampa Lobsang Sherap, il cui impegno non solo sostiene il Monastero Gaden Jangtse Dratsang, ma nutre anche pace, serenità e benessere attraverso gli insegnamenti del Dharma.
Sotto la guida illuminata del Maestro Geshe Lharampa Lobsang Sherap, il Centro Giamzé non solo offre sostegno vitale al Monastero Gaden Jangtse Dratsang, ma si impegna anche attivamente a promuovere pace, serenità e benessere attraverso l’antica saggezza del Dharma. In questo spazio sacro, cuori e menti si incontrano per esplorare i sentieri della trasformazione interiore, creando insieme un mondo più armonioso e compassionevole.
dicono di noi
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Dove siamo
Clicca sulla mappa e scopri la posizione esatta del Centro Giamzé:
7 minuti a piedi dalla Stazione di Trastevere
5 minuti a piedi dalla fermata Pascarella di Tram bus.
Possibilità di parcheggio
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