Il Buddhismo, spesso definito scienza delle mente, è un percorso filosofico e spirituale alla ricerca del vero, della reale natura di tutte le cose.

 Lo scopo è quello di comprendere la sofferenza e le sue origini più profonde e realizzare una vita più significativa. 

Ansia, stress, paura, difficoltà di vario tipo, sono situazioni comuni a tutti gli esseri; il messaggio di Buddha aiuta a comprendere che la causa di tutto questo è sempre la stessa, ciò che Lui ha definito essere ignoranza.

Cosa si intende per ignoranza? 

Potremmo sintetizzarlo dicendo che il modo in cui reagiamo alle cose del mondo, influenza le nostre sensazioni e di conseguenza i nostri pensieri , i quali a loro volta determinano poi il modo in cui siamo nel mondo: relazioni, lavoro, scelte e così via.

Inconsapevoli delle dinamiche sottili di questa visione, cadiamo involontariamente in azioni  e situazioni che generano sofferenza.

Lo studio del Buddhismo aiuta a rallentare e/o mettere un freno a questa inconsapevolezza.