LA VIA DELLA MEDITAZIONE

Comprendere, praticare e coltivare la mente secondo il Buddhismo Tibetano

 

Sabato 14 giugno dalle 10.00 alle 16.00

 

In presenza e online 

 

Dal principio alla pratica: applicare la meditazione nella vita di ogni giorno.

 

Via Giano Parrasio 11, Roma

Cosa faremo

Una giornata intensiva pensata per accompagnarti, passo dopo passo, alla scoperta della meditazione secondo il Buddhismo tibetano.

Attraverso spiegazioni chiare e istruzioni pratiche, esploreremo insieme:

 

  • Cos’è realmente la meditazione nella tradizione buddhista

  • Le diverse forme di meditazione: concentrativa, analitica

  • Come preparare correttamente corpo e mente alla pratica

  • Quali ostacoli si incontrano e come superarli

  • Come sviluppare una pratica quotidiana semplice ma efficace

 

Il corso è aperto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione o desidera approfondire con più consapevolezza.

Maggiori informazioni

A chi è rivolto

A chi cerca uno strumento concreto per ritrovare calma, chiarezza e stabilità interiore.

A chi desidera comprendere il funzionamento della mente e coltivare attenzione, equilibrio e presenza.

A chi, anche senza alcuna esperienza, vuole iniziare a meditare in modo semplice, guidato e autentico.

Questo incontro intensivo è pensato per chi sente il bisogno di fare spazio, rallentare e portare consapevolezza nella vita di ogni giorno.

benefici del corso

✔ Imparare a meditare con chiarezza, seguendo un metodo sicuro e ben strutturato.

✔ Portare equilibrio nella mente e affrontare la vita quotidiana con maggiore lucidità.

✔ Coltivare attenzione, stabilità interiore e presenza attraverso la pratica.

✔ Integrare la meditazione nella propria routine in modo semplice e sostenibile.

✔ Ricevere una dispensa in PDF con i contenuti chiave e le istruzioni per continuare a praticare in autonomia.

Linsegnante

Paolo Cavagnini, il cui nome tibetano ricevuto dopo la Presa di Rifugio è Lobsang Damchöe, da sempre percorre un viaggio interiore alla ricerca dell’equilibrio, che lo ha portato verso le scienze della mente e, successivamente, al Buddhismo. Questa ricerca lo ha condotto al Centro di Studi Buddhisti Giang Ciub di Bergamo, dove, dopo anni di studio, pratica e devozione, supera nel 2018 l’esame sostenuto di fronte al suo Maestro, il Venerabile Geshe Lharampa Lobsang Sherap e tutto il Sangha conseguendo il titolo di Dharma Teacher. Tema dell’esame:la Vacuità

 

La sua storia testimonia il potere trasformativo della dedizione e della ricerca interiore.

 

 

Oggi ricopre il ruolo di segretario del centro Giamzé di Roma

Questo programma è studiato per offrire un’esperienza completa e immersiva, che guida i partecipanti attraverso le pratiche essenziali del Dharma, arricchendo la loro comprensione e pratica spirituale.

Il Centro Giamzé

Il Centro Giamzé di Roma, fondato nell’ottobre 2009, è un pilastro nella divulgazione della filosofia buddhista e nel mantenimento della cultura tibetana in Italia. Il suo nome, sinonimo di “amore e compassione”, è un dono dal XIV Dalai Lama. Alla guida, troviamo il Maestro Geshe Lharampa Lobsang Sherap, il cui impegno non solo sostiene il Monastero Gaden Jangtse Dratsang, ma nutre anche pace, serenità e benessere attraverso gli insegnamenti del Dharma.

 

Sotto la guida illuminata del Maestro Geshe Lharampa Lobsang Sherap, il Centro Giamzé non solo offre sostegno vitale al Monastero Gaden Jangtse Dratsang, ma si impegna anche attivamente a promuovere pace, serenità e benessere attraverso l’antica saggezza del Dharma. In questo spazio sacro, cuori e menti si incontrano per esplorare i sentieri della trasformazione interiore, creando insieme un mondo più armonioso e compassionevole.

dicono di noi

Francesca d'elia

Consiglio a tutti il centro Giamzè di Roma, è un luogo sereno e raccolto dove ho trovato pace e senso alle cose della vita!! Paolo, il nostro Dharma teacher, è super!! Preparato e accogliente!!

Valentina Proietto

Un centro davvero formativo , colmo di accoglienza , saggezza e compassione profonda . Gli incontri sempre interessanti e di tematiche varie permettono un approccio graduale seppur sempre profondo. La presenza del Venerabile Maestro Ghesce Lharampa Lobsang Sherap permette una profonda riflessione spirituale . Un grazie speciale va al Dharma Teacher Paolo che accoglie tutti con grande compassione e fratellanza.

Paola Foco

Mi ha molto colpito la semplicità con cui si viene accompagnati attraverso concetti così distanti dal nostro pensiero occidentale, l' esortazione alla riflessione è un punto fermo.....e l approccio alle tue giornate cambia....piano piano.....e ti rendi conto che tutto scivola via con semplicità, che è la nostra mente che le rende "pesanti", "ansiogene" e a volte "disperate". Grazie per la dedizione che mettete nelle vostre attività.

Naomi Baldo

Il Centro Giamzé è un luogo tranquillo che offre un'atmosfera di pace e serenità. Trovandosi nelle prossimità della stazione Trastevere è raggiungibile facilmente a piedi, in auto e con i mezzi pubblici. Ogni volta che entro, sento un senso di calma. Gli insegnanti sono estremamente gentili e disponibili, Paolo il dharma teacher, è pronto a rispondere a qualsiasi domanda e a guidarti nel tuo percorso. Le meditazioni sono un momento speciale: sono guidate in modo chiaro e semplice, il che rende facile per chiunque, anche per i principianti come me, partecipare e trarne beneficio. Il centro organizza regolarmente eventi e ritiri, che sono ottime occasioni per approfondire la pratica e connettersi con altre persone che condividono gli stessi interessi. La comunità è molto accogliente e ho fatto nuove amicizie che rendono l'esperienza ancora più bella. Consiglio vivamente il Centro Giamzé a chiunque sia interessato a esplorare il buddismo. È un luogo dove puoi crescere, imparare e trovare un po' di pace interiore.

MERCATINO TIBETANO​

oggetti tipici

Durante l’evento sarà allestito un piccolo mercatino tibetano, dove potrai trovare ottime idee regalo, come campane tibetane ed oggetti vari della tradizione Buddhista tibetana.

Quando

Sabato 14 giugno

Dalle 10.00 alle 16.00

Dove

via Giano Parrasio 11 Roma

Anche online via zoom

Come

Quota di partecipazione

35,00€ per i non soci del centro

 

30,00€  per i soci

Prenota il tuo posto

 

Cliccando sul tasto qui sotto potrai versare l’acconto di 10,00€ e confermare la tua iscrizione

Iscriviti qui

Dove siamo

Clicca sulla mappa e scopri la posizione esatta del Centro Giamzé: 

7 minuti a piedi dalla Stazione di Trastevere

5 minuti a piedi dalla fermata Pascarella di Tram bus. 

Possibilità di parcheggio

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